Sugar Ke Lakshan

Sugar Ke Lakshan- aur uske gharelu upay 

दोस्तों Sugar Ke Lakshan क्या है। आज हम जानेंगे। मधुमेह एक पुरानी बीमारी है, यानी एक ऐसी बीमारी जो लंबे समय तक चलती है और पूरी तरह से ठीक होना मुश्किल है।

जब शरीर में अग्न्याशय इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन करने में असमर्थ होता है या शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं करता है, तो रक्त में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने लगती है, जो मधुमेह का मुख्य कारण बन जाता है।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, दुनिया में लगभग 422 मिलियन लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। कोरोना काल में इस बीमारी ने और भी रफ्तार पकड़ ली है, कोरोना से ठीक हो चुके लोगों में डायबिटीज का खतरा बढ़ गया है.

मधुमेह क्या है? मधुमेह कितने प्रकार के होते हैं? Sugar Ke Lakshan 

हम जो भोजन करते हैं, उससे शरीर को ग्लूकोज मिलता है, जिसका उपयोग कोशिकाएं शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के लिए करती हैं। यदि शरीर में इंसुलिन मौजूद नहीं है, तो वे अपना काम ठीक से नहीं कर सकते हैं और रक्त से ग्लूकोज को कोशिकाओं तक नहीं पहुंचा सकते हैं। जिससे ग्लूकोज रक्त में ही जमा हो जाता है और रक्त में अतिरिक्त ग्लूकोज हानिकारक साबित हो सकता है। मधुमेह आमतौर पर 3 प्रकार के होते हैं-
टाइप 1 मधुमेह
टाइप 2 मधुमेह और
गर्भकालीन मधुमेह, जो गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्त शर्करा की समस्या है।

यहां आप देखेंगे कि आप शुरुआती दिनों में लक्षणों को पहचानकर मधुमेह का निदान कैसे कर सकते हैं, और खुद को बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकते हैं –

मधुमेह के शुरुआती लक्षण

मधुमेह टाइप 1 के लक्षण जल्दी प्रकट होते हैं और मधुमेह टाइप 2 के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं।

जब रक्त में शुगर का स्तर बढ़ने लगता है, तो इसके लक्षण हो सकते हैं –

पेशाब में वृद्धि –

गुर्दे खून में मौजूद अतिरिक्त शुगर को फिल्टर नहीं कर पाते हैं, इसलिए इससे (अतिरिक्त शुगर) से छुटकारा पाने का एक ही तरीका है पेशाब के जरिए।

अत्यधिक प्यास लगना –

मूत्र के अत्यधिक प्रवाह के कारण, शरीर में पानी की कमी के कारण प्यास अधिक लगती है, जिसके कारण हमें बार-बार प्यास लगती है; अत्यधिक प्यास लगना मधुमेह टाइप 2 का लक्षण है।

भूख में वृद्धि –

मधुमेह में इंसुलिन की कमी या प्रतिरोध के कारण, शरीर खाए गए भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित नहीं कर पाता है, जिसके कारण हमें अक्सर भूख लगती है।

वजन कम होना –

मधुमेह में अपर्याप्त इंसुलिन उत्पादन के कारण, शरीर ऊर्जा के रूप में उपयोग के लिए रक्त से ग्लूकोज को शरीर की कोशिकाओं तक नहीं पहुंचा पाता है, जिसके कारण शरीर ऊर्जा के लिए वसा और मांसपेशियों को जलाने लगता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। की तरह लगता है।

घाव या चोट का धीरे-धीरे ठीक होना – Sugar Ke Lakshan 

यह रक्त में शर्करा के स्तर में वृद्धि के कारण होता है। ऐसे लक्षण मधुमेह टाइप-2 के मरीजों में देखने को मिलते हैं।
इसके अलावा थकान, सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, बार-बार होने वाला संक्रमण (प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना), प्राइवेट पार्ट में परेशानी और दिल की धड़कन का तेज होना मधुमेह के शुरुआती लक्षण हैं।

अगर आपको इनमें से कोई एक या एक से ज्यादा लक्षण महसूस हों तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, नहीं तो बाद में समस्या बढ़ सकती है।

जब रक्त में शुगर का स्तर कम होता है, तो इसके शुरुआती लक्षण हो सकते हैं –

बेचैनी
कपकेक
भूख लगी है
पसीना बहाना

कुछ गंभीर मामलों में ये लक्षण भी आ सकते हैं:- Sugar Ke Lakshan 

बेहोशी
दौरा पड़ सकता है
व्यवहार परिवर्तन
शुगर लेवल कम होना आमतौर पर टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित मरीजों में होता है। इसमें ज्यादातर मामले हल्के और सामान्य होते हैं, इमरजेंसी वाले नहीं।

मधुमेह के अग्रिम लक्षण –

आंखों पर बुरा प्रभाव –

लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा के संपर्क में रहने के कारण, आंख के लेंस में अवशोषण के कारण इसके आकार और दृष्टि में परिवर्तन हो सकता है।

मधुमेह डर्माड्रोम –

मधुमेह के कारण त्वचा पर चकत्ते का एक सामूहिक नाम।

मधुमेह कीटोएसिडोसिस – Sugar Ke Lakshan 

इसका अर्थ है चयापचय प्रक्रिया में गड़बड़ी जिससे उल्टी, पेट में दर्द, घबराहट, गहरी सांस लेना, हल्की बेहोशी होती है। जो लोग टाइप 1 मधुमेह से पीड़ित हैं वे इसका अनुभव करते हैं।

पेरिफेरल डायबिटिक न्यूरोपैथी – Sugar Ke Lakshan 

यह रक्त में ग्लूकोज की मात्रा में वृद्धि के कारण होता है, जो तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। पैरों में चुभन जैसी झुनझुनी होती है या चलने में कठिनाई होती है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी- Sugar Ke Lakshan 

डायबिटीज का आंखों पर बुरा असर पड़ता है। रेटिना के अंदर स्थित रक्त वाहिकाओं को नुकसान, जिससे अंधापन भी हो सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य –

टाइप-2 के कारण मधुमेह का मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है, जिससे वह व्यक्ति अवसाद और चिंता का शिकार हो जाता है। मानसिक संतुलन के लिए जरूरी है कि खून में शुगर लेवल की मात्रा सही हो।

Hyperosmolar non-ketotic –

यह स्थिति मध्यम टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में देखी जाती है। यह पानी की कमी के कारण होता है, इसलिए मधुमेह में शरीर में पानी की कमी बिल्कुल भी नहीं होनी चाहिए, इसकी कमी से और भी कई बीमारियां हो सकती हैं।

यह भी जानिए-डायबिटीज डाइट प्लान

बच्चों में मधुमेह के शुरुआती लक्षण

अगर बच्चे को बहुत बार पेशाब आता है या बार-बार बिस्तर गीला करना शुरू कर देता है।
मैंने बिना किसी कारण के वजन कम करना शुरू कर दिया।
भूख नहीं लग रही है।
ये हैं डायबिटीज के लक्षण, जिन लोगों में लक्षण हैं, वे जांच कराएंगे या डॉक्टर से सलाह लेंगे, लेकिन उन्हें कैसे पता चलेगा कि डायबिटीज के लक्षण नहीं दिख रहे हैं. 50 प्रतिशत लोग ऐसे होते हैं जिनमें कोई लक्षण नहीं दिखता है, लेकिन अगर किसी कारण से उनकी जांच हो जाती है, तो शुगर पॉजिटिव आता है, कैसे?

मधुमेह के कारण क्या हैं? Sugar Ke Lakshan 

(Diabetes of Diabetes in hindi) जब शरीर खून में मौजूद ग्लूकोज या शुगर का सही इस्तेमाल नहीं कर पाता है। फिर व्यक्ति को मधुमेह की समस्या होने लगती है। आमतौर पर डायबिटीज के मुख्य कारण ये स्थितियां हो सकती हैं-
इंसुलिन की कमी
परिवार में मधुमेह होने
बढ़ती उम्र
उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर
व्यायाम न करने की आदत
हार्मोनल असंतुलन
उच्च रक्तचाप
खाने की गलत आदतें

बिना किसी लक्षण के मधुमेह का निदान कैसे करें-Sugar Ke Lakshan 

अमेरिकन डायबिटिक एसोसिएशन की गाइडलाइन के मुताबिक, डायबिटीज की जांच उन लोगों में की जानी चाहिए, जिनमें स्वास्थ्य से जुड़े कुछ रिस्क फैक्टर हों-

जिन्हें हृदय रोग या बीपी की कोई समस्या है।
जिनके परिवार में मधुमेह का इतिहास है।
जिन महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मधुमेह था (गर्भावधि मधुमेह)।
लड़की या महिला में अनियमित पीरियड्स।
इन लोगों को 25 साल बाद साल में कम से कम एक बार मधुमेह की जांच करवानी चाहिए।

और जिस व्यक्ति में यह रिस्क फैक्टर नहीं है या कोई रिस्क फैक्टर या लक्षण नहीं दिखता है, उसे 40 के बाद साल में एक बार शुगर की जांच जरूर करवानी चाहिए।

A1C परीक्षण या ग्लाइकोहीमोग्लोबिन परीक्षण

इस प्रकार का परीक्षण टाइप 2 मधुमेह के लिए किया जाता है। जिसमें मरीज को हर 3 महीने में एक बार ब्लड टेस्ट करवाना होता है और उसके औसत ब्लड ग्लूकोज लेवल की जांच की जाती है। A1C परीक्षण रक्त में ग्लूकोज के स्तर को 5 से 10 के बीच के स्कोर में मापता है। यदि परीक्षण रिपोर्ट 5.7 से नीचे का आंकड़ा दिखाती है तो यह सामान्य है। लेकिन अगर किसी का A1C स्तर 6.5% से अधिक देखा जाता है, तो उसे मधुमेह का रोगी कहा जाता है।

उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण-Sugar Ke Lakshan 

उच्च रक्त शर्करा की स्थिति को समझने के लिए यह सबसे आम रक्त परीक्षण है। इस टेस्ट के लिए व्यक्ति को खाली पेट ब्लड सैंपल देना होता है। जिसके लिए 10-12 घंटे भूखे रहने की बात कही गई है। उसके बाद फास्टिंग प्लाज्मा ग्लूकोज टेस्ट किया जाता है। यह परीक्षण मधुमेह या प्रीडायबिटीज का पता लगाने के लिए किया जाता है।

मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण-Sugar Ke Lakshan 

इस टेस्ट में भी खाली पेट ब्लड सैंपल लिया जाता है। परीक्षण से दो घंटे पहले, रोगी को ग्लूकोज युक्त पेय दिया जाता है।

यादृच्छिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण

इस तरह के टेस्ट में पीड़िता के ब्लड सैंपल की 4 बार जांच की जाती है। यदि रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से दोगुने से अधिक पाया जाता है, तो गर्भवती महिला को गर्भावधि मधुमेह होने की पुष्टि होती है।

निष्कर्ष (Conclusion):

Sugar Ke Lakshan में अब आप समझ ही गए होंगे कि वजन कम करने के लिए साइंस किन चीजों पर ध्यान रखने की सलाह देता है। अगर अभी भी कोई कन्फ्यूजन है तो हमसे कॉमेंट करके पूछ सकते हैं और हेल्थ संबंधित ऐसी ही अन्य जानकारी के लिए healthcaregyan.com को पढ़ सकते हैं।

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