अनुलोम विलोम नाड़ी शोधन प्राणायाम का अभ्यास करते समय दाहिने हाथ में कौन सी मुद्रा का प्रयोग किया जाता है?

Anulom Vilom Pranayama in Hindi   Anulom Vilom Pranayama In Hindi नाड़ी शोधन प्राणायाम क्या है? (अनुलोम विलोम प्राणायाम) नाड़ी =